近日，由云南发布、云南省气象局、云南省气候中心联合推出的《2026云南避暑推荐地图》正式发布。凭借优越的气候条件、优质的生态资源和完善的文旅配套，普洱太阳河森林公园成功入选，成为普洱市代表性避暑目的地。

气候优势突出，打造天然避暑秘境

普洱太阳河森林公园坐落于北纬21°黄金生态带，生态基底优越，园区总面积达216.23平方公里，森林覆盖率高达97.45%。依托优良的雨林生态系统，景区夏季气候舒适宜人，全域平均气温维持在20℃—22℃，空气湿润、通风性佳，无闷热酷暑体感，是名副其实的“天然清凉氧吧”。

依托长期气象监测数据，景区清凉气候指标优异，相较于城市城区，林间避暑优势显著。高密度雨林植被有效阻隔高温、净化空气，园区空气负氧离子浓度维持在每立方厘米20000至30000个，兼具避暑纳凉、生态康养双重价值，适配夏季休闲度假、康养旅居、亲子出游等多元需求。

生态资源富集，文旅体验业态丰富

作为普洱核心生态文旅景区之一，太阳河森林公园拥有完整的热带、亚热带雨林生态系统，动植物资源丰富，生物多样性优势突出，拥有2100余种高等植物、810多种野生动物，包含多种国家一级、二级保护动植物，囊括240余种兰科植物，是名副其实的“南亚热带生物基因宝库”。园区保留完整的原始雨林生态链，依托原生自然环境保育小熊猫、白犀牛、长臂猿、赤麂等珍稀野生动物，实现野生动物常态化自然栖息，游客可在原生态环境中近距离观察物种自然生存状态。

景区核心游览体系成熟，以犀牛坪核心游览区、雨林沉浸式栈道、小熊猫庄园康养片区为三大核心板块，规划有长短两条生态徒步栈道，适配不同游览需求。常态化运营雨林生态观测、野生动植物科普、夜间萤火虫生态研学、自然课堂等特色业态，依托原生雨林资源打造专业化生态研学体系，是生态科普教育基地、避暑康养核心目的地。

配套服务完善，全域出行便捷舒心

为保障游客暑期出游体验，景区已完成游览、住宿、餐饮、咨询等全业态配套升级。游览步道平缓安全，适配全年龄段游客；“小熊猫庄园”林间特色主题民宿、夏季“百菌宴”山野特色餐饮、专业讲解服务一应俱全，可满足一日游、短途度假、长线旅居等不同出行场景。

交通出行便捷高效，昆明至普洱动车2.5小时至3小时可达，普洱高铁站、城区客运站均设有景区直达交通专线，自驾可直接导航抵达。同时普洱交通区位优势明显，可联动滇南红河哈尼梯田——文山普者黑——西双版纳望天树景区多个旅游景点，方便游客规划环线避暑行程。

这个夏天

躲进普洱太阳河这片20℃的绿色天堂

让清凉山风和自然的野趣

为你充满电吧！

文旅头条融媒体记者 孟鹏 通讯员 姚梦溪 文

普洱太阳河森林公园 图

责编 李元

审核 李亚