“风吹一片叶，万物已惊秋。”8月7日，我们迎来了秋天的第一个节气—立秋，此时暑热未消、秋凉渐显，昼夜温差开始拉大，白天或许仍有“秋老虎”的余威，但早晚的清风中已透出丝丝凉意，正是夏秋交替之时。

在彩云之南，立秋从来不只是时序更迭的节气符号，广袤红土之上，少数民族孕育出各具特色的秋日民俗，山野菌香悄然弥漫，村寨节庆次第启幕，各族群众以世代传承的仪式迎接金秋。

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晒秋|村寨节庆

晒秋，是云南山村世代相传的农事习俗，山区平地珍贵，村民们利用房前屋后、窗台屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之，晒秋成了一种庆祝丰收的仪式。彝家屋檐下，黄澄澄的玉米串从屋檐垂到廊前，院坝里，南瓜晒在墙角，稻谷铺满地面，阳光打在谷粒上，空气里飘着稻香，这是秋天最朴素的风景。

（牟定发布 供图）

2017年，寻甸彝族立秋节入选云南省级非物质文化遗产代表性项目名录，在昆明市寻甸回族彝族自治县六哨乡，“寻游四季·六哨乡2026年传统立秋民俗节”将于8月6日至9日盛大启幕，斗牛是节庆核心活动，彝族人将牛视作农耕图腾，以此祈求风调雨顺，立秋当日，原生态民俗展演、文艺汇演、牛王争霸、骏马竞技轮番登场。

（寻甸融媒 供图）

同期，盘龙区滇源街道三转弯将举办第92届苗族花山节，于8月6日至8日热闹开启，身着满身银饰、精美刺绣盛装的苗族同胞列队迎宾，芦笙舞、射弩、民歌比赛精彩不断，每到夜晚，篝火燃起，各地游客与苗族同胞载歌载舞。

（盘龙文旅MoreLife 供图）

晒秋的暖色、节庆的欢歌、宴席的烟火，全是各族群众对丰收最质朴的表达，对自然最虔诚的感恩，立秋的云南，村寨正当热闹。

赏秋|山水风光

立秋过后，云南的秋色自北向南逐渐显现，红河元阳哈尼梯田进入一年中的观赏期，万亩梯田的稻谷由绿转黄，晨昏时段阳光照射下，梯田水面与稻穗形成明暗对比，多依树景区适合清晨拍摄云海和日出，老虎嘴观景点在傍晚时分层叠的田块线条清晰，光影变化明显，是摄影爱好者秋季常去的拍摄地，红河县撒玛坝梯田面积广阔，有“不到撒玛坝，不知梯田大”的说法。

（红河文旅 供图）

在腾冲固东镇，有一个被誉为“中国银杏第一村”的江东银杏村，全村分布着3万余株银杏树，其中百年以上树龄的古树有上千株，最古老的“银杏王”树龄超过1300年，是国内规模最大、保存最完整的古银杏村落，秋至则满目金黄、落叶如毯，村内火山石墙与青瓦民居错落有致，传统村落风貌保存完好，是摄影采风、休闲度假的理想去处深秋时节，风一吹，落叶铺满石阶与庭院，随手一拍便是风景。

（腾冲市固东镇 供图）

尝秋|菌子与美食

立秋时节，正是吃云南野生菌的好时节，从楚雄南华到昆明寻甸，从丽江到香格里拉，各地野生菌节日逐渐登场，清晨踏露进山，鸡枞、牛肝菌、松茸等野生菌藏于松林落叶之下，现采现做，清水煮、素油炒、炭火烤，一口尝尽高海拔山林的鲜甜，南华野生菌美食文化节火热开启，香格里拉松茸季同步拉开序幕。

（江蕊先 摄）

贴秋膘，吃菌宴，品山珍，这个秋天，让味蕾和云南来一场深度对话，红河人秋季爱喝羊汤、吃大闸蟹，还有不加一滴水的汽锅鸡，“鲜掉眉毛”的砂锅鱼，文山西畴的药膳宴用金线莲炖鸡，并且云南各地瓜果也正值丰收，昭通苹果色泽鲜艳，脆甜多汁，丽江雪桃硕大细腻，甜度高，蒙自石榴闻名遐迩，能于“啃秋”之中，尽享秋日馈赠。

（红河文旅 供图）

来云南，过不一样的秋天

从村寨晒秋的图景到梯田稻浪的金色画卷，从银杏古村的金黄到山野菌宴的舌尖诱惑，云南的秋天，有温度、有色彩、有味道，更有讲不完的故事，这个秋天，来晒秋的村寨里坐一坐，来金色的梯田边走一走，来飘香的长桌宴上尝一尝，赴一场彩云之南的秋日之约！

文旅头条通讯员 于轩昂 实习生 李梓垚 文/设计责编 李亚审核 李文女