中秋遇国庆，乐游在楚雄
精彩文旅活动陆续上线
牟定县以“非遗+旅游”为底色
备下一份丰盛的假日文旅大餐
村D左脚舞、农民丰收节、青少年文艺演出
书法绘画展、中秋游园会轮番登场
收好攻略，向牟定出发！
活动一：牟定“村D”左脚舞活动
时间：2026年9月22日—10月31日20:00—21:30
地点：牟定化湖广场
内容：常态化“村D”左脚舞活动，传承弘扬彝族左脚舞非遗项目，丰富群众夜间文化生活。
活动二：牟定“村D”左脚舞展演
时间：2026年10月9日9:00—11:30
地点：牟定化湖广场
内容：组织各乡镇左脚舞队伍开展集中展演，展示本土非遗左脚舞风采，带动群众参与，营造浓厚群众文化氛围。
活动三：庆祝第九个“中国农民丰收节”活动
时间：2026年9月23日9:00—18:00
地点：牟定县蟠猫乡
内容：开展特色文艺表演、送书下乡惠民服务，展示乡村发展成果，丰富农民群众精神文化生活，共享丰收喜悦。
活动四：“礼赞祖国·舞韵牟定”广场舞展演活动
时间：2026年9月24日9:30—11:00
地点：牟定化湖广场
内容：组织全县广场舞代表队同台展演，以广场舞形式讴歌祖国，展现群众健康向上精神风貌。
活动五：“月满中秋·礼赞国庆”主题读书活动
时间：2026年9月24日19:30—22:00
地点：牟定县图书馆
内容：开展经典诵读、好书分享、阅读交流，融合中秋、国庆主题，营造全民阅读浓厚氛围。
活动六：“礼赞新中国·少年启新程”迎国庆青少年文艺演出
时间：2026年9月29日 20:00—21:30
地点：牟定化湖广场
内容：青少年带来歌舞、朗诵等文艺节目，抒发爱国情怀，展现新时代少年朝气蓬勃的精神面貌。
活动七：楚雄州第二届群众文化“绿孔雀奖”惠民演出
时间：2026年9月30日9:30—11:00
地点：牟定化湖广场
内容：开展优秀群众文艺节目惠民展演，把高质量文艺作品送到群众身边，丰富群众精神文化生活。
活动八：“丹青颂国庆·墨韵暖重阳”国庆暨敬老月书法绘画作品展
时间：2026年9月29日—10月30日
地点：牟定县文化馆书画展厅
内容：集中展出书画爱好者书法绘画作品，以笔墨礼赞祖国、致敬敬老传统，供广大群众观展鉴赏。
活动九：“月圆中秋·情暖茅州”中秋节活动
时间：2026年9月24日—9月26日
地点：茅州古镇
内容：赏月祈福、网红打卡拍照、DIY月饼、品元宵、DIY古风灯笼、猜灯谜、玉兔套月饼、玉兔投壶。
牟定这座“左脚舞之城”，有着绚丽的民族风情，欢快的左脚舞让人不醉不归。
左脚舞集歌舞乐为一体，有舞必有调，有调则必有弦和胡。不论何时何地，只要一把四弦响起来，循声而来的人就一定会越来越多，男女和声或齐声唱起左脚调，手牵手、肩并肩，围成一个个几十乃至上百人的大圆圈，欢跳左脚舞。
中秋、国庆来牟定吧！聆听悠扬的左脚舞调，看绣花腰带动感飞扬，围着篝火与彝族阿哥阿妹共舞，感受最原生态的民族风情。
牟定也有宁静的乡野和田园，有老街深巷和古朴村落，有让人回味悠长的美食小吃。
闲逛古镇古村 品味牟定乡愁
在牟定，吃住行游购娱可以一站式体验的地方，当数彝和园和茅州古镇。
彝和园里，三月风情街、七月火把街、彝和园社区、茅阳书院、彝匠广场、彝族左脚舞文化广场、古戏台等景观荟萃了牟定的历史和文化，浓郁的彝族风情吸引着各方宾朋前来旅游观光、休闲娱乐。
茅州古镇建于牟定老县城遗址之上，以古建筑为平台，依托牟定特有的彝族左脚舞文化、匠人文化和丰富多彩的民间民俗文化，打造了满足现代人吃、住、行、游、娱、购、康、体、休等多元需求的宜居、宜商、宜休闲、宜生活的文化旅游特色小镇。
古镇保留老城遗迹十字街、护城河、广场、阙台、北门牌坊、茅州塔、电影院、过街楼、戏台、文龙书院、文庙等景点，白墙黛瓦，青砖条石，仿古小楼错落林立，各类商铺多不胜数，吃喝玩乐一应俱全，是假日出游的好地方。
来到牟定，夜晚可以来彝和园和茅州古镇，酣畅淋漓地跳一场左脚舞，不醉不归！
牟定县蟠猫乡古岩村，一个美丽的山乡，一处幸福的乐土，这里有农耕文明的质朴情怀和流淌着的乡愁记忆。
民居墙壁上绘有农耕水墨画，挂着具有时代感的农耕物品，写有当地民族文化传承人收集整理的山歌小调，一步一景，皆让人忍不住驻足流连。
特别是在古岩老街，老街两侧的民居上画满了自行车修理铺、小卖部、豆腐店、理发店等精美的墙画，都是根据原来村民的真实生活场景所画，浓浓的乡愁在老街每一处弥漫。
游山玩水 乐享牟定好风光
牟定化佛山如一道绿玉屏风笼罩着牟定县城，山内古木参天、浓荫铺地，是休闲游玩的好地方。
漫步在化佛山林间，一路山花争奇斗艳，山间鸟鸣声声，添了几多灵气，阳光给山林染上了一层柔光，目之所及皆是明媚山色。约上三五好友，来这里露营、野餐，好不惬意！
化佛山脚下的庆丰湖，湖水清澈，碧波荡漾，化佛山倒映在湖中，山水相映成趣。
依托庆丰湖美丽的山水风光，湖区周边建起很多农家乐，适宜来这里观光游乐、休闲度假。
湖边还有一家文艺感十足的“水边录音机咖啡馆”，可以坐看湖景，非常惬意。
地方美食 抚慰人心
一方水土养育一方人，也造就了一方的特色。追寻一方地域印记，美食是最好的向导。来牟定，一定要尝尝牟定腐乳、超群驴肉、铜炊锅菜、庆丰茶叶肉等地方美食。
牟定是腐乳之乡，豆腐美食历来受到人们重视，而用豆腐加工而成的腐乳更是享有盛名。在这里，以豆腐或豆腐的延伸产品为原料，厨师们可以制作出一道道色香味俱全的豆腐美食，麻包豆腐、油炸臭豆腐、腐汁醉鲈鱼等美食值得一尝。
在牟定，美味的驴肉是近几年来继牟定名吃油腐乳之后的又一传统美食，为楚雄十大招牌菜之一。
牟定超群驴肉以火锅为主，有卤凉、油炸、火烧、酱肉、腌驴肉干巴等多个品种，肉质细嫩、风味独特。
牟定还有一道风味独特的家乡美食——庆丰茶叶肉。
庆丰茶叶肉选用新鲜采摘的高山生态优质茶叶嫩叶，经过筛选，用甘甜的山泉水进行泡洗，再精选新鲜五花肉切成片备用。制作时，先把茶叶放入油锅炸至油汤色金黄，捞起茶叶，再放入五花肉炸至肉质金黄，即可捞起上桌。庆丰茶叶肉吃起来醇厚甘鲜，茶叶的回甜特别明显，肉质酥烂适口、肥而不腻，吃完唇齿留香、回味无穷。
看山水、跳左脚、吃美食
让彝家的歌舞点燃你的热情
让秀美风光治愈你的疲惫
乐游楚雄，牟定等你赴约！
来源 楚雄州文化和旅游局、牟定县文化和旅游局
责编 李亚
审核 杨奥