文旅头条讯（融媒体记者 王艳华 通讯员 陈南男 文/图）7月24日上午，由玉溪市图书馆、市文化馆主办，玉溪市红塔区图书馆、研和街道宣传文化服务中心承办，玉溪师范学院教授吴正荣主讲的“我们的中国梦——文化进万家”玉溪市公共文化讲堂进基层公益讲座在红塔区研和街道宣传文化服务中心举行，研和街道干部职工共70余人到场聆听。

本次讲座以“心理压力与负面情绪调节疏解——兼谈亚健康的传统心理养生方法”为题，从心理压力和负面情绪的来源为切入点，列举了生存、社会、工作和遇事等多个影响人们心理情绪的因素，详细梳理了造成这些问题的起因，并在阐述如何进行心理压力情绪自我调节的同时，以通俗易懂的言语，诠释了解决压力与改善情绪的方式、方法等相关问题。同时，以传统国学中的亚健康养生方法为例，深入浅出地解析了心理养生的思路与养疗方法，以及管理好自身压力情绪的重要性。

讲座结束后，到场的研和街道干部纷纷表示获益良多，讲座内容很实用，对以后的工作和生活都有很大帮助。

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