玩转普洱攻略｜探寻“世遗”魅力，解锁民族风情

澜沧县得名于东临澜沧江的独特地理位置，是全国唯一的拉祜族自治县，这里是《芦笙恋歌》唱响的地方，有全球首个“茶”主题世界文化遗产——景迈山古茶林文化景观，有国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》，也有生机勃勃的乡村风景。壮丽秀美的自然风光，源远流长的民族文化，交织融合共同绘制出一幅大美澜沧的独特画卷。来，让我们一起去澜沧探寻“世遗”魅力，解锁民族风情。

一、线路推荐

普洱—96km—大歇场—65km—澜沧县城—42km—老达保—47km—景迈山茶林文化景区

二、线路亮点

该线路涵盖马帮文化、少数民族传统村落、非物质文化遗产、千年万亩茶园等元素。游客可以一路打卡一路歌，在音乐小镇载歌载舞，在景迈山观日出、云海，与千年古茶对话，在传统古寨中感受悠闲惬意的慢生活。

三、主要打卡点

大歇场（3A级旅游景区）

坐标：澜沧县糯扎渡镇雅口村

大歇场曾是茶马古道渡江后的第一个驿站，见证了马帮的繁荣与喧嚣，也见证了多民族文化的交融与共生。这里自然资源优越、历史文化悠久。站在驿门之下，映入眼帘的红泥墙、枣红色梁木、黛瓦飞檐，每一砖一瓦都在诉说着古老故事，蹄印错落的石板古道，更是历史的见证者。

大歇场有澜沧县第一个乡村博物馆，700平米展示厅展品超过3000件，内存有马帮用过的石水缸、马托子、油灯、炊具等老物品，还有七八十年代的供销社老货柜、旧杂志、旧唱片、自行车等老物件，每一件藏品都是历史的见证者。

老达保（4A级旅游景区）

坐标：澜沧县酒井乡勐根村

老达保是一个典型的拉祜族聚居村寨，是拉祜族文化的灵魂之地，是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护传承基地之一，也是《快乐拉祜》唱响的地方。寨子自然风光秀丽，生态环境优越，传统杆栏式建筑保存完好，无不彰显着独特的拉祜族风情。在这里可以体验“芦笙舞”等非遗项目，还可以参观芦笙坊、青竹坊、陀螺坊、艺织坊、农耕坊、根雕坊、茶吟坊、舂香坊等展示区，体验拉祜族传统乐器芦笙、哩嘎嘟和响篾的制作，体验箩筐、篾笆等民间竹编工艺，参观陀螺、弓弩、犁架、犁耙的制作过程，了解木雕、木刻等悠久的民间传统工艺。

景迈山古茶林文化景区（4A级旅游景区）

坐标：澜沧县惠民镇东南部

景迈山古茶林文化景区，被誉为“世界茶文化历史自然博物馆”，是一处古茶树与原始森林交织，林茶共生、人地和谐的古茶林文化景观。景迈山有翁基、芒景、糯岗、芒埂等传统民族村寨，傣族、布朗族等多民族文化交融，寨寨户户依茶而生、伴茶而歌、因茶而舞。踏上景迈山，可以在翁基古寨的小茶室里品一杯香茗，感受茶香在唇齿间流转，可以在大平寨观赏日出云海，领略大自然的壮美与神秘；可以漫步古茶林间，聆听风吹过茶树沙沙作响的声音，感受宁静与祥和。

特色景点打卡：芒埂萨迪井、萨迪墓、大平掌古茶林、景迈大寨大金塔、蜂王树、芒洪八角塔等。

民俗体验：制作傣纸体验、非遗布朗烤茶、景迈山传统手工制茶技艺等。