如果您探寻“宁洱是什么样的？”
本地人会向您娓娓道来：
宁洱
是云海尘清，山河影满的现实乌托邦
是万里驮铃，古道悠悠的茶马文化
是万籽相连，心手相牵的团结象征
是英雄无畏，勇往直前的先烈足迹
……
普洱文旅邀您
以奔跑之名
去探索这座风姿卓韵的小城
文化铸魂游
宁洱，这座象征万籽连一心的团结之城，从茶马遗址的古朴韵味到古镇村落的历史华章，每一处都是文化的积淀与印记，每一景皆是历史的见证。民族团结誓词碑巍峨耸立，磨黑古镇曾蒋烈士纪念园庄严肃穆，那柯里古道悠悠……共同铸就了这座盟誓之城。
推荐打卡地：
普洱民族团结园—那柯里茶马驿站—磨黑古镇
普洱民族团结园
民族团结园则是这场文化盛宴的代表，园内立有“新中国民族团结第一碑”“新中国民族工作第一碑”——民族团结誓词碑。普洱26个民族的代表曾在这里剽牛盟誓，立下了“从此我们一心一德，团结到底，在中国共产党的领导下，誓为建设平等自由幸福的大家庭而奋斗”的铮铮誓言。
那柯里茶马驿站
那柯里茶马驿站是古普洱府茶马古道上的一个重要驿站，是唱响中央电视台的《马帮情歌》的诞生地，也是宁洱的历史见证者，保存有较为完好的茶马古道遗址、马帮历史遗迹等，具有悠久的历史文化和深厚的茶文化、古道文化痕迹。古村落里还有咖啡馆、茶馆等你去打卡。
磨黑古镇
磨黑镇是宁洱的一颗璀璨明珠，她宁静而又充满生机，素有“滇南盐都、茶马古镇、革命老区、丽人故里”的美誉，也是主演《五朵金花》《阿诗玛》杨丽坤女士的故乡。民风淳朴，人情温暖，这里充满了浓郁的民俗风情和历史气息，热闹的烟火气，你可以欣赏传统的手工艺品制作过程，品尝特色美食，探索自然景观和人文景观。
（杨丽坤故居）
温泉康养游
暖冬季，来宁洱一定要邂逅惬意与健康相伴的35℃＋温泉汤池。从“普阳八景”之一的西岭温泉到山水相依的大自然温泉，再到静谧宜人的同心温泉，每一处都是放松身心的绝佳选择。特别是在经过紧张激烈的马拉松赛事之后，踏入温泉汤池，让温暖的水流轻柔的抚慰每一寸肌肤，带走赛事的疲惫，舒缓身心压力。
推荐打卡地：
西岭温泉—大自然温泉—同心温泉
西岭温泉
宁洱作为普洱古府所在地，茶马古道发源地和集散中心，有着深厚的文化底蕴和丰富的历史遗存，拥有一批得天独厚的自然景观。据旧志资料记载，古有“普阳八景”，各景均有当时官员题诗，其中“西岭温泉”颇受青睐，题诗甚多！由于一直保持纯天然水质及优雅的环境，所以至今仍是人们节假日及休闲时节的游玩胜地。在踏景游玩之余，西岭温泉还可以尝到鲜甜美味的温水鱼、自家养殖的跑山鸡以及各种特色烤串。
大自然温泉
大自然温泉旅游度假村近山近水、绿树成荫、交通便利，可谓是放松身心，滋养身心的理想选择。大自然温泉分为健身区、静水怡心区、儿童乐园区、鱼疗保健区4大功能区。
同心温泉
同心天然温泉休闲度假村目前拥有牛奶池、玫瑰池、硫磺池等11个风格多样的温泉泡池，此外还设有室内泡池17个，游泳池1个。其中游泳池水温26℃，泡池温度36℃—42℃。周末邀约三五好友，在惬意的温泉中放松身心，再到泳池里游泳嬉戏，便利的交通和完善的娱乐设施，让同心温泉成为市民周边出行的不二选择。
三山清欢漫游
宁洱，三山环绕，美不胜收。从云海缭绕的普洱山到钟灵毓秀的锦袍山，再到茶香幽谷的困鹿山，处处是景，步步皆画。
推荐打卡地：
普洱山—锦袍山—困鹿山
普洱山
普洱山犹如一位仙女般婀娜多姿，迎接着万物归家。她的山峰苍劲挺拔，见证着岁月长河的流动，每一块石头都承载着古老的记忆。冬天的普洱山，云海翻涌，缭绕升腾以天为幕，以山为台时而聚拢成峰，时而拥簇成谷上演着一帧帧流动的水墨画当金光泄下，散落小城之上破晓的美丽更是令人沉醉。
锦袍山
锦袍山山顶有一座被当地人称“东塔”的宝塔，古称“凌云塔”，巍峨耸立，为古普洱府文化的标志性建筑。塔寓“天济文昌”，辅助文化昌盛，自古普洱府读书之人大考之前都要登山对宝塔顶礼膜拜，保佑上走为官仕途，“脱下布衣穿锦袍”，因此叫作“锦袍山”。
困鹿山
困鹿山是宁洱最古老的茶园之一，山中峰峦叠翠，古木参天，生长着万亩野生古茶林。历史上困鹿山为皇家专用贡茶园，古茶树历经沧桑，傲然挺拔，年年吐新蕊，如今仍在采摘利用，所产茶以香气正、回甘好、生津快称誉普洱茶界。
食宿推荐
来宁洱怎么能不少得了宁洱的美食呢！美味可口的马帮菜，香、酥、脆、嫩、鲜的磨黑烧烤，绵密顺滑的老普洱蛋糕，各具特色的传统小吃……随便一样，都能让你垂涎三尺。
特色餐饮
（马帮三姐妹）
（磨黑烧烤）
（宁洱鸡蛋糕）
酒店民宿
文旅头条通讯员 姚梦溪 文
宁洱县文化和旅游局 磨黑镇宣传办 姚梦溪 陈发坤 刘庆明 火客 子涵 供图
责编 康莞悦
校对 徐俊
审核 李元
终审 李文女