当全国多地开启“烧烤模式”，楚雄的夏天却是一首写在绿叶上的清凉诗——年均气温19℃，森林覆盖率62.09%，每立方厘米空气富含2万余个负氧离子，连呼吸都浸透了清凉。

这里，林海沁凉、野菌破土，古镇悠然、星河垂落，是避暑的绝佳去处。这个夏天，不妨来楚雄，开启一场洗心洗肺的清凉之旅！

爽身爽心的山水秘境

漫步楚雄紫溪山，参天古木遮天蔽日，每一次呼吸都是对肺的深度净化。漫步林间，听溪流潺潺、松涛阵阵，偶遇野生菌破土而出，感受最原始的自然馈赠。

走进永仁方山，是铺天盖地的青绿，山是绿的，树是绿的，连空气都染着青翠的湿度。阳光透过密林，在苔藓上投下斑驳的光影；山风掠过树梢，掀起层层绿浪。

进入双柏白竹山，青山、茶园、古树……目之所及，都是一片清新的绿，对于眼睛来说，是一次视觉盛宴。对于心灵来说，更是一次浸润和滋养。

大姚三潭瀑布，405米的巨大落差，让三级瀑布飞流直下，激起的水雾弥漫山谷，站在观景台上，清凉扑面而来，瞬间神清气爽，让您感受“西南第一高瀑”的清凉洗礼。

“头戴绿草帽、中间石肚翘、脚下清泉流”的武定水城河，有溪流瀑布欢唱、高原平湖静思、巨石险壑耸立、深谷村落悠然，在这里，你可以找到回归大自然的感觉。

抚慰心灵的田园牧歌

楚雄州有6个中国美丽休闲乡村、8个省级最美乡愁旅游地和185个美丽村庄，每一处都藏着诗意栖居的理想生活。

在楚雄市区半小时车程外，藏着一处山水相拥、田园如画的避暑胜地——紫溪彝村。这里，有沁凉的湖水、葱郁的山林、古朴的彝家院落，还有城市里寻不到的慢生活。

在永仁县宜就镇西南部，距乡镇大约20公里处，有一个美丽的、温馨的、人情味浓的古村落——外普拉村，黄褐老墙和卵石古道映衬着丽日蓝天，古朴而宁静，让人心向往之。

一半诗与远方，一半人间烟火，这是对双柏李方村最确切的描述。一排排土红色的新式农家特色民居格外醒目，别致的休闲观景栈道、道路两旁的彝族大红灯笼以及各式各样的壁画雕刻，处处透着一股浓浓的彝族文化韵味。

西关村位于姚安县城北部，有着悠久的历史文脉和深厚的文化内涵。西关村所在地光禄古镇，有“一座姚州城，半部云南史”的美誉，夏日，碧绿的荷塘与恬静的乡村交相映衬，勾勒出一幅自然和谐的美丽画卷。

走进这些“云海里的村落”，让身心回归自然，感受最纯粹的乡愁。

火把节——盛夏的“东方狂欢”

如果7月来楚雄，千万别错过彝族火把节——这场“中国火城·浪漫花都”的狂欢盛宴，带您感受“最炫民族风”。

万人篝火、歌舞狂欢、非遗展演，让您沉浸在最热情的民族风情中。

夏天到楚雄

尽享19℃的清凉

漫步原始森林，邂逅野生菌

住进云海村落，仰望漫天星河

逛千年古镇，感受时光慢流

加入火把节，体验彝族狂欢

这个夏天，楚雄等你！

文旅头条融媒体记者   李银娟   文

楚雄州文化和旅游局、各县市文化和旅游局   图

责编 童文文

校对 刘榕杉

审核 李元

终审 李文女