当足球的激情在绿茵场回响，当飞驰的车轮划动高原的风，我们与一场赛事的相遇，便不止于胜负与速度。赛事是引信，点燃一座城的活力；更是窗口，揭开一片土地深藏的魅力。

在云南省城市足球联赛（简称“滇超联赛”）火热举行之际，楚雄文旅推出“跟着‘滇超’游楚雄”系列精品旅游线路。我们邀您暂离看台与赛场，将目光投向更辽阔的山水与人文，去触摸千年彝绣的纹路，去聆听古镇青石板上的回响，去漫步紫溪山麓的葱茏，去品尝菌香满溢的舌尖盛宴。

今天，让我们跟随赛事，深入楚雄，发现不一样的精彩！

精品线路⑧：乡村好风光·民俗风情之旅

（一）线路简介

该条线路为游客提供以旅游观光、文化体验、休闲度假、健康养生等为主的乡村民俗业态服务，感受楚雄乡村民俗文化多姿多彩的独特魅力。

（二）行程线路

楚雄市（紫溪彝村）—双柏县（大庄社区、李方村）—牟定县（母鲁打村）—南华县（雨露村、岔河村）—姚安县（光禄镇光禄社区）—大姚县（昙华山景区）—永仁县（方山诸葛营村）—元谋县（江边乡诗歌小镇）—武定县（狮山镇马豆沟村）

（三）主要景点及项目介绍

楚雄市紫溪彝村

紫溪彝村是一个宜居宜业宜游的美丽乡村，彝族建筑文化、服饰文化、饮食文化、歌舞文化、农耕文化与乡村旅游深度融合，不仅有诗情画意的风光，也有烟火人间的滚烫。

走进紫溪彝村，农家小院、凉亭鱼池、瓜果飘香，还有那阵阵带着乡音的谈话声……自有一种惬意在心头。

在紫溪镇的紫溪彝村、宋村、紫金村等乡村的农家乐里，都可以体验地道的彝家年夜饭，农家土鸡、全羊汤锅、彝家火腿、烧洋芋、甜米酒等，定会让你吃得心满意足。

双柏县李方村

李方村位于省级自然保护区白竹山腹地，是双柏“三笙”之一大锣笙的发源地，坐落于碧波之畔，掩映于古树群中，静谧清幽，浑然天成。

在村子中央的村史馆里，摆放着一系列以传统民族文化元素为背景的彝族服饰、彝族生产生活器具。穿梭于村史馆、传习广场，话历史、讲故事，可以领略彝族历史文化发展脉络。

牟定县母鲁打村

母鲁打村民俗民风保存完好，青石板铺就的路面、古朴的彝家屋舍，刷得不够光滑的墙面上绘制着许多反映彝家人生活、劳动场景的图案，别有一番古拙的味道。

这里是牟定彝族左脚歌舞发源地之一，有“千年跳一脚”之说，全村村民能歌善舞，具有浓郁的彝族特色及文化底蕴。

南华县雨露村

雨露村生态环境优美、民族风情浓郁、历史文化厚重，完整地保留着民族语言、民族艺术和民族文化，保存着古老的白族祠堂和白族特色民居，至今传承着优美动听的白族调、深刻含蓄的民间叙事调，节庆日观灯会等丰富多彩、风情浓郁的民族特色文化，是一个充满乡愁、让人流连忘返的特色乡村。

雨露乡的“蘑菇小屋”，是一处集休闲、观光、体验、度假为一体的乡村旅游目的地。微风轻拂，季节的韵律格外明显，天空如洗般湛蓝，这里便是你逃离喧嚣的宁静之所。

在这里，乡村旅游的基础配套设施和各类休闲娱乐设施一应俱全，特色体验玩法多种多样，休闲垂钓、户外烧烤、亲子研学等项目，让你享有快乐的家庭度假时光。

南华县岔河村

被评为“中国美丽休闲乡村”的岔河村，位于南华县城以北12公里处，是一个充满山野风情的彝族聚居区，山清水秀，云雾笼罩，自然村落散布于山间和莽林幽谷之中，完整保留了古老的彝族传统文化。

岔河村的美食也独具风味，彝家老火腿、野生菌、烧洋芋……吃饭的时候，大家围成一圈坐在青松毛席上，对歌、品美食。吃完饭，还可以和村民们同跳彝族左脚舞，感受浓郁的彝族风情。

姚安县光禄镇光禄社区

光禄社区位于国家4A级旅游景区光禄古镇核心区，是古姚州政治、军事和文化中心，古西南丝绸之路必经之地，至今仍保存有国家级文物保护单位龙华寺、省级文物保护单位姚安路军民总管府、回型街、文昌宫、三丰祠、高雪君祠等众多文物遗迹及花灯、坝子腔2项国家级非物质文化遗产。

在这里，独得一方宁静与悠闲。明媚而温暖的阳光透过云层，穿过一草一木，散落在屋檐、墙面、小巷……洗尽铅华的光禄古镇，依然在平常的日子里散发着历史的气息，每一个角落仿佛也在述说着往日的繁华。

闲逛间，看看古香古色的坊巷、颇具明清风格的民居，逛逛物美价廉的小商铺，和坐在街边的老人聊聊天，一种亲切舒服的感觉油然而生。

这种松弛感的氛围，让人感到放松与自在，放下城市的喧嚣与繁忙，静下心来感受生活的美好与宁静。

大姚县昙华山景区

昙华山自然风光秀美，民族文化底蕴丰厚，是“咪依噜的故乡，彝剧的诞生地”，这里景观奇特秀美，有古树名花、飞泉奇石、叠水瀑布，让人流连忘返。

永仁县方山诸葛营村

诸葛营村，因诸葛亮曾在方山安营留驻建村而得名，是川滇交界处小有名气的特色旅游村。

诸葛营村的房屋，全部建成了具有典型彝族风格的“土掌房”，外墙贴红砂石块，屋顶贴青瓦，屋面装饰彩云线和檐口彩绘，墙壁缀有美观的彝族风格壁画，把“红、黄、黑”的主色调和火等彝族文化元素尽融其中，独具特色。

村内有很多农家乐，可以吃到土鸡、羊汤锅、烤全羊等农家菜肴。

元谋县江边乡诗歌小镇

江边乡，因乡政府驻金沙江边而得名，曾是红军巧渡金沙江时的重要节点。小镇里，一幢幢小别墅错落有致，一条条宽阔的街道纵横交错，3100公顷的“高峡平湖”风光旖旎，沙滩、快艇、游船、美食让人流连忘返。

沿着金沙湖环湖徒步旅行线路，便能邂逅诗意风景。线路的起点从江边乡集镇开始，全程大约7公里，沿着红色旅游公路，一路徒步至跨江大桥，沿途欣赏雄奇险峻的金沙江峡谷风光。

当然，你也可以选择江边特色轮渡，一路顺江而下，尽情享受“船在水中行，人在画中游”的轻松快乐。或者，漫步金沙江畔，看那流动的湛蓝色江水，看那黄色高山和白色沙滩，还有穿梭的快艇和游船，享受不一样的好时光。

武定县狮山镇马豆沟村

马豆沟村是一个彝族、苗族、汉族聚居的村落。每年火把节，这里都会举行牛王争霸赛，盛大的民族文化盛事点燃夏日的激情，吸引上万名当地群众或游客慕名前来。

（四）特色美食

楚雄：彝族全羊汤锅、彝家坨坨肉、彝家腊肉

南华：野生菌美食、阳麦粑粑、沙桥三绝

姚安：姚安套肠、臭豆腐砂锅米线、菖河蜂蜜

大姚：三台核桃、小土饼、菜盒子、椒盐饼、稀豆粉

永仁：凉拌驴皮、羊汤锅、石磨凉粉、龙泉豆花

武定：武定壮鸡、武定山猪火腿、武定土鸡野生菌火锅

（彝家坨坨肉）

（大姚小土饼）

（野生菌火锅）

（武定山猪火腿）

（牟定炊锅菜）

（五）住宿推荐

楚雄：彝人古镇云栖艺宿、彝人古镇那年花开民宿、琢舍酒店、温德姆花园酒店、维也纳酒店、建华国际大酒店

南华：兴阳园林酒店、南华大酒店、半闲云舍民宿

姚安：遇见村舍民宿、高府林苑酒店

大姚：晟豪酒店、庞业大酒店、彝盛都大酒店

永仁：永仁县荣都酒店、永仁外普拉山涧民宿、永仁大酒店

武定：山抹微云酒店、狮子山陌上云来民宿

（琢舍酒店）

（永仁外普拉山涧民宿）

（狮子山陌上云来民宿）

（大姚云巅紫丘小院）

来源 楚雄州文化和旅游局

责编 杨燕婷

校对 童文文

审核 华芳

终审 李文女