为进一步关心关爱职工的心理健康，增强边境地区职工的心理韧性，不断提升职工心理调控能力。近日，由云南省总工会主办、金平县总工会承办的2024年“暖边固防——关爱边境职工”心理健康知识讲座在金平举行。此次讲座邀请到云南师范大学高原脑认知与学习研究中心主任、中国心理学会认定的心理学家陶云教授进行授课，吸引了全县110余名职工积极参与。

陶云教授以深入浅出的方式，就职场压力缓解、心理健康的核心价值、心理调适能力构建、情绪与压力的有效管理以及心理压力的应对策略等议题，通过丰富的案例剖析，为听众呈现了一场精彩纷呈的知识盛宴。他不仅传授了实用的心理健康知识及心理调适技巧，还引导大家学会识别并应对常见的心理问题，鼓励大家培养积极向上的情绪管理能力和良好的社会适应能力，从而在快节奏的工作生活中保持内心的平和与坚韧。

此次讲座反响热烈，与会职工纷纷点赞，表示受益匪浅。他们一致认为，这不仅是一次心灵的洗礼，更是工会组织对职工深切关怀的体现。

下一步，金平县总工会将持续关注职工心理健康，将其作为“我为职工群众办实事”实践活动的重要内容，把关心职工心理健康作为重要工作抓手，积极为职工提供心理支持和服务，帮助广大干部职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大干部职工以更加积极向上的生活态度、更好的精神面貌投入到日常工作当中，为金平高质量发展贡献力量。

文旅头条通讯员 李冲 王航 文

金平县总工会 图

责编 王楚云

校对 马寅瑞

审核 李元

终审 李文女